STARTSIDA


ONIS

SPORTS CLUB

Personlig Träning, Kostråd, Livsstilsförbättring

Anlita en 

Erfaren PT

Katarina Gustafsson Onis

Julklappsdags!

Lilla klappen: 1 PT-session

Startklappen: 3 PT-sessions

Stora klappen: 50%

Läs mer:


OM

Katarina

Gustafsson - Onis

Personlig Träning via Videosamtal


Personlig Träning där vi tränar via Videosamtal gör oss ortsoberoende eller om du av annan anledning ej kan ses på mina anläggningar. Vi ser varandra och jag coachar dig igenom ett 50 minuters träningspass. Du väljer om du vill träna utomhus, hemifrån eller vill besöka en gymlokal.

Vi pratar via Google-Meet som är kostnadsfritt!

Jag finns också på plats på STC i Hagastan,

Norra Djurgårdsstaden och på Gärdet!



Några av mina utbildningar:

  • Personlig Tränare – S.A.F.E
  • Diplomerad Löpcoach – Bosön
  • Pulsbaserad Spinning – Zone
  • FaR-Ledare, Fysisk Aktivitet på Recept
  • Spinninginstruktör – SAFE
  • Aerobicinstruktör – SAFE
  • Yogainstruktör – SAFE/SATS
  • Anatomi och Fysiologi - Karolinska Ins.
  • Återgång till Idrott - G.I.H.
  • Massage - Axelssons


Specialitet:

  • Viktminskning, Kost, Träning, Livsstil
  • Styrketräning, Kondition, Träning efter skada
  • Rygghälsa, Smärtfri vardag


Med 28 års erfarenhet har mina klienters bakgrund varierat från vanliga motionärer till elitidrottare samt rehab. Jag ger dig ett individuellt anpassat upplägg som gärna får vara resultatinriktat efter dina önskemål. Min vision om välmående har en österländsk influens där jag tror på helhet för att må bra och för att nå sina mål. Tidigare arbetat som Personlig Tränare med högsta nivå på Sats Spårvagnshallarna / Sats Vasastan.


Julklappsdags!


Årets Julklapp är en bättre livsstil till någon du bryr dig om!


  • Lilla Klappen: 1 PT-session 750kr
  • Startklappen: 3 PT-sessions för 1400kr
  • Stora Klappen 25, 50 el 100 PT-sessions med 50% rabatt


Ordinarie priser from 2024-11-01, per session (50-55min):


1ggr:   1640kr     3ggr:   1290kr     

10ggr:  1170kr   25ggr:  1100kr   

50ggr:    950kr   100ggr:  800kr



12 veckors transformation: 14000 (12 träffar)


Ny kund?   Prova på- 3ggr 2400kr!

gym3-bra-red
unsplash_2j6IzAIbifQ
unsplash_R1auPK9ZBz0
gym6-header
unsplash_hSB2HmJYaTo
unsplash_We6cFKHo8sQ
484581-4142694842355-257676710-n
Portrait of a fitness man doing stretching exercises at gym
Beautiful woman tying shoelaces at gym
Side view of a group of fitness people doing push ups in the park

Bli Ambassadör


Värva vänner till Kickstart och Träna Gratis!


Värva 3 - Få 30% Rabatt på Kickstart!

Värva 5 - Få 50% Rabatt på Kickstart

Värva 7 - Var med Gratis!





 
 

Sign up for updates


Vill du ta del av vårat Nyhetsbrev? Signa in här brevid.

unsplash