STARTSIDA


ONIS

SPORTS CLUB

Personlig Träning, Kostråd, Livsstilsförbättring

Anlita en 

Erfaren PT

Katarina Gustafsson Onis

Personlig Träning via Videosamtal


Personlig Träning där vi tränar via Videosamtal gör oss ortsoberoende eller om du av annan anledning ej kan ses på mina anläggningar. Vi ser varandra och jag coachar dig igenom ett 50 minuters träningspass. Du väljer om du vill träna utomhus, hemifrån eller vill besöka en gymlokal.

Vi pratar via Google-Meet som är kostnadsfritt!

Jag finns också på plats på STC i Hagastan,

Norra Djurgårdsstaden och på Gärdet!

OM

Katarina

Gustafsson - Onis


gym3-bra-red
unsplash_2j6IzAIbifQ
unsplash_R1auPK9ZBz0
gym6-header
unsplash_hSB2HmJYaTo
unsplash_We6cFKHo8sQ
484581-4142694842355-257676710-n
Portrait of a fitness man doing stretching exercises at gym
Beautiful woman tying shoelaces at gym
Side view of a group of fitness people doing push ups in the park



Några av mina utbildningar:

  • Personlig Tränare – S.A.F.E
  • Diplomerad Löpcoach – Bosön
  • Pulsbaserad Spinning – Zone
  • FaR-Ledare, Fysisk Aktivitet på Recept
  • Spinninginstruktör – SAFE
  • Aerobicinstruktör – SAFE
  • Yogainstruktör – SAFE/SATS
  • Anatomi och Fysiologi - Karolinska Ins.
  • Återgång till Idrott - G.I.H.
  • Massage - Axelssons


Specialitet:

  • Viktminskning, Kost, Träning, Livsstil
  • Styrketräning, Kondition, Träning efter skada
  • Rygghälsa, Smärtfri vardag


Med 28 års erfarenhet har mina klienters bakgrund varierat från vanliga motionärer till elitidrottare samt rehab. Jag ger dig ett individuellt anpassat upplägg som gärna får vara resultatinriktat efter dina önskemål. Min vision om välmående har en österländsk influens där jag tror på helhet för att må bra och för att nå sina mål. Tidigare arbetat som Personlig Tränare med högsta nivå på Sats Spårvagnshallarna / Sats Vasastan.

 
 

Sign up for updates


Vill du ta del av vårat Nyhetsbrev? Signa in här brevid.

unsplash