ONIS

SPORTS CLUB

Personlig Träning, Kostråd, Livsstilsförbättring

Anlita en

Erfaren PT

Katarina Gustafsson Onis

Personlig Träning via Videosamtal

Personlig Träning där du träffar mig via Videosamtal. Vi ser varandra och jag coachar dig igenom ett 50 minuters träningspass. Du väljer om du vill träna utomhus, hemifrån eller vill besöka en gymlokal.

Vi pratar via Google-Duo som är kostnadsfritt för dig som är klient! Jag finns också IRL på STC i Hagastan, Norra Djurgårdsstaden och på Gärdet!

Priser Personlig Träning!

OM

Katarina

Gustafsson - Onis

Några av mina utbildningar:

Personlig Tränare – S.A.F.E
Diplomerad Löpcoach – Bosön
Pulsbaserad Spinning – Zone
FaR-Ledare, Fysisk Aktivitet på Recept
Spinninginstruktör – SAFE
Aerobicinstruktör – SAFE
Yogainstruktör – SAFE/SATS
Anatomi och Fysiologi - Karolinska Ins.
Återgång till Idrott - G.I.H.
Massage - Axelssons

Specialitet:

Viktminskning, Kost, Träning, Livsstil
Styrketräning, Kondition, Träning efter skada
Rygghälsa, Smärtfri vardag

Med 28 års erfarenhet har mina klienters bakgrund varierat från vanliga motionärer till elitidrottare samt rehab. Jag ger dig ett individuellt anpassat upplägg som gärna får vara resultatinriktat efter dina önskemål. Min vision om välmående har en österländsk influens där jag tror på helhet för att må bra och för att nå sina mål. Tidigare arbetat som Personlig Tränare med högsta nivå på Sats Spårvagnshallarna / Sats Vasastan.